快速掌握防身术

1、 1、如果施暴者从侧面抱住你，可以用靠近他的那只手猛击他的裆部，再迅即用同一只手的肘部猛撞他的肋部，这一举措可以使施暴者遭到重创。

3、 3、上身被困住时，用膝盖撞击施暴者下身或腹部，也是很有力的反击。

5、 5、如果施暴者正面抱着你的腰，但手臂没被抱住，要用肘部攻击对方太阳穴，最好采用连续攻击法。