如何保护胃防止胃病恶化

1、饮食要有规律饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫、饥一餐饱一餐等，容易对胃造成损伤性的刺激，从而诱发各种胃病。

4、要饮食清淡如果有胃病，多吃清淡食物，忌油腻、炸烤、辛辣、酸等刺激，容易引发不易消化、胀气、嗳气、反酸等

5、多吃新鲜蔬菜、水果多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃粘膜。