健康的生活方式是怎样的

1、要对自己有信心，一个生活有信心的人才能把自己的生活过好，才会有决心去改变自己目前不好的现状。

3、从基本的小事情做起，从最简单的事情做起，比如早起早睡，很多年轻人喜欢熬夜，也习惯了熬夜，这就是一种不太健康的生活方式。

5、多和优秀的人在一起，结交更多比自己厉害的朋友，近朱者赤，近墨者黑，和优秀的人交朋友能够鼓励并且帮助自己。