怎样预防青春痘

1、勤洗脸，保持脸部清洁

每天早晚用适合自己的、温和的洗面奶清洗脸蛋，中午可以直接用清水冲洗一遍，时刻保持脸部清洁

2、用一次性洗脸巾

洗脸巾特别容易滋生细菌从而导致青春痘的产生，所以洗脸尽量用一次性毛巾，方便又卫生

3、少托腮、摸脸

很多人都有托腮、摸脸的习惯，对于这个坏习惯，一定要改掉。手的细菌也是特别多的，所以经常托腮、摸脸容易滋生青春痘

4、补水

如果肌肤缺水易出油，这样容易堵塞毛孔，从而引发痘痘。所以尽量每周敷2、3次面膜，保持肌肤水嫩

5、多喝开水、多运动

多喝开水、多运动能够促进新陈代谢，起到排毒的作用，预防痘痘的滋生

6、保持愉快、积极乐观的心态

心态也是一个很重要的因素，所以每天保持愉快的心情，痘痘便会离你而去

7、不熬夜

熬夜对身体伤害特别大，熬夜会造成身体系统紊乱，从而滋生出青春痘。所以一定不要熬夜，尽量在晚上11:00之前休息