夏季感冒吃什么好得快

1、青菜青菜中的纤维素和抗氧化剂都有增强人体免疫力、抵御病毒病菌的功能，所以，为什么感冒了可以适量的食用青菜，和清淡的饮食配合，感冒很快就会治愈的。

3、菌类蘑菇这类菌类食物是一种很健康且对身体有益的食物，他们同样具有提高免疫力、增强身体素质和抗病能力的作用，尤其是用菌类食物煮汤，营养价值不会被流失，更能补充人体营养元素。

5、洋葱洋葱具有杀菌消炎的作用，还可以刺激肠胃蠕动，帮助消化，因为洋葱中的辛辣素，可以帮助人体抗寒驱寒，抵御感冒的作用。