藜麦红糖小米粥
1、准备材料。 藜麦、小米洗净，泡20分钟。
3、红枣去核，对切四半
5、转小火，不盖盖煮20分钟，至浓稠。撇去浮沫。不停的搅拌。
7、和红枣，搅拌均匀。
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1、准备材料。 藜麦、小米洗净，泡20分钟。
3、红枣去核，对切四半
5、转小火，不盖盖煮20分钟，至浓稠。撇去浮沫。不停的搅拌。
7、和红枣，搅拌均匀。