葡萄柚怎么减肥

2025-12-05 10:53:12

1、准备食材：西柚1个，西米10g，牛奶200ml，蜂蜜3勺子

葡萄柚怎么减肥

2、起锅烧水，水烧开之后，倒入西米

葡萄柚怎么减肥

3、然后不停的搅拌，直到西米变成透明色，然后盖上锅盖焖至中间的小白点消失

葡萄柚怎么减肥

4、捞出西米，用冷水冲3遍

葡萄柚怎么减肥

5、将适量的西米放入碗中，放入适量的蜂蜜搅拌均匀

葡萄柚怎么减肥

6、然后放入牛奶，继续搅拌均匀

葡萄柚怎么减肥

7、西柚去皮，将果肉放在西米露上就可以了

葡萄柚怎么减肥

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。