【田径】图解小步跑练习
1、步步為营:地面铺设纸片,距离儘量缩短以最快速向前进。

3、畅行无阻:利用躲避球场,遇线即折返。

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1、步步為营:地面铺设纸片,距离儘量缩短以最快速向前进。
3、畅行无阻:利用躲避球场,遇线即折返。