怎样练习跆拳道
1、不能急于拉好韧带,不然你会受伤

3、注意大小腿的折叠,大腿尽量的抬高

5、重心略微往前压,利用身体

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1、不能急于拉好韧带,不然你会受伤
3、注意大小腿的折叠,大腿尽量的抬高
5、重心略微往前压,利用身体