南瓜奶酪鸡胸卷

2025-05-07 09:46:45

1、南瓜切块上锅蒸熟（我用的电饭煲，冷水上锅，20分钟）蒸熟的南瓜凉下，用勺子捣成泥，加研磨盐（转两圈）搅匀

3、用西餐刀把南瓜泥均匀的抹在鸡肉上，再撒上一些马苏里拉奶酪碎

5、热锅刷油，将鸡肉卷放进锅中中譬挝钣苈火煎鸡胸卷，每面都煎变色之后，转最小火，盖锅盖，锅内形成烘烤热循环，由于我的鸡肉卷卷的比较厚，所以每面盖盖煎4-5分钟。

7、鸡胸肉装盘铺上牛油果酸奶酱，点缀叶子装饰下

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