减肥期间可以喝的汤及做法。

1、虾皮冬瓜汤食材:虾皮，冬瓜，西兰花，西红柿，火腿肠，葱，水，食用油做法:1:冬瓜、火腿肠切片，西红柿切小块，西兰花掰小朵，葱切丝、虾皮水沖洗一遍备用。2:锅里少许油，中小火油热炒香葱，放入虾皮炒干，再放入火腿肠翻炒，再放入西红柿冬瓜翻炒几下，倒入适量的开水，放入西兰花，西兰花断生加一点点盐即可出锅。

3、虾滑青菜粉丝汤食材:明虾，粉丝，青菜，葱，姜，料酒，白胡椒粉，盐，开水，油做法:1:虾去头去壳去除虾线，虾头不要扔，放入料失窝蜜琶理机加少许胡椒粉和料酒少许盐打成虾泥，倒入容器中再放入少许淀粉，一个方向搅拌均匀，团成小丸子备用，葱姜切丝青菜洗净掰开。2:起锅少许油，油热炒香葱姜，倒入虾头炒变色，倒入开水煮沸一分钟后，放入虾丸子，煮开捞出虾头扔掉，放入粉丝煮熟，放入青菜，适量的盐，青菜断生即可出锅

5、虾仁香菇汤食材:鲜虾仁，西兰花，香菇，西红柿，鸡蛋，料酒，生抽，盐做法1:虾仁放入容器，放少许料酒腌制十分钟，葱姜切丝，西理溯缣啻兰花掰小朵，香菇切片2:鸡蛋打散起锅少许油，油热炒成鸡蛋碎备用3:再次起锅少许油，油热炒香葱姜，放入香菇炒干水份，加一勺生抽放入西红柿翻炒几下，倒入适量的开水，水开放入虾仁，待虾仁煮变色放入西兰花，最后放入煎好的鸡蛋加少许盐即可出锅