初次辟谷的正确方法
1、初次辟谷的正确方法是循序渐进，切忌急于求成。
3、辟谷就是每天不吃任何东西，只喝水，这种方式不易坚持太久，否则会适得其反。
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1、初次辟谷的正确方法是循序渐进，切忌急于求成。
3、辟谷就是每天不吃任何东西，只喝水，这种方式不易坚持太久，否则会适得其反。