怎么样降血脂

调脂药物的实际应用

　　在临床实践中，要注意根据血脂异常的病因及类别，并结合调脂药物的作用特点，以及人们的经济状况和药物价格、市场供应等情况，选择适宜的药物。另外，在应用中还要考虑患者的年龄、健康状况以及药物的毒副作用等来选择不同药物。老年人可首选一些无毒副作用且调脂作用相对弱些的药物，如弹性酶、血脂康、烟酸等；工作较忙，难以保证一日数次服药的中年人尽可能选每天仅服1次的长效制剂，如洛伐他汀、辛伐他汀等；对于使用一种调脂药不能取得良好效果的可考虑联合使用几种不同作用机制的调脂药物，以增强疗效。总之，调脂药物的实际应用需综合分析，积极做到用药个体化，以便用较少的药物，较小的剂量，争取最好的效果。有鉴于此，患者应接受医生的指导，不要盲目用药。

与饮食疗法和运动疗法结合

　　实践证明，不考虑饮食调理和运动锻炼，希望单纯使用调脂药物来达到较好的降低血脂的目的，几乎是不可能的。“富足”的膳食，即高胞和脂肪、高热卡、高糖膳食，会使得血清胆固醇、甘油三酯水平升得很高。如果不改变这一不良膳食结构，即便再好的调脂药物也无法将血脂降至满意水平。因此，控制高脂血症必须首先开展饮食疗法，并以此作为基础治疗手段。饮食疗法的目的在于控制血清胆固醇和甘油三酯水平，有利于调脂药物发挥良好作用。我国营养学家提出高脂血症患者胆固醇每日摄入应在300毫克以下，少食高饱和脂肪和高糖的食品，并注意控制每日摄入的总热量在150千焦/千克体重以下。运动疗法亦是控制高脂血症的基础疗法之一，研究业已证明经常性的运动锻炼可增加胆固醇的降解，加速乳糜微粒的清除。

每个人的健康状况都不一样，因此选择适合自身情况的茶疗产品是最重要的，这样才能达到良好的养生效果。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用，又要注重消除不适症状，这样有利于缓解病人的精神紧张状态，舒缓动脉血管，使过高的血压平稳下降。石潭.秋古.方塔.罗.藏.降茶是由葛根、山药、决明子、菊花、山楂等十八种纯天然药食两用植物精制而成，有一定的调节血压的作用，每日2次，每次取1袋放入杯中，用开水冲泡饮用。可根据个人爱好适量加入蜂蜜。