孕妇焦躁是怎么回事?有何对策缓解孕期烦躁症

1、 畏惧情绪　　对于初次怀孕的孕妇而言，一切都是未知的，胎儿的性别是未知，分娩时会不会有特殊情况发生也是未知的，因此会撸赳咸米产生畏惧情绪，尤其是通过网络和电视等媒体看到，某某某生的小孩有什么什么罕见病，更增强了这种心理。　　对策：纠正孕妈咪地分娩的认识　　孕妈咪之所以对分娩产生畏惧是因为缺乏正确的分娩认知，其实女性的生育能力是与生俱来的，分娩也是正常的生理现象，大多数女性都能自然的完成分娩过程，若有骨盆狭窄、胎位不正的情况，凭借现代发达的医疗技术，孕妈咪完全可以选择剖腹产方式将胎儿取出，保证母子平安。因此，怀孕期间，孕妈咪应该多学习有关生育知识，了解自身情况后，对生一个健康宝宝也更有信心。　　面对妊娠后期孕妈咪产生畏惧心理，准爸爸一定要提供一个坚实的臂膀让孕妈咪得以依靠，有安全感。这样孕妈咪才能感觉到被重视，不会因为冷落而产生另外的难过情绪。

3、 自身疾病　　孕妈咪因为自身患有妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征等疾病问题而担心影响宝宝健康，所以更加焦虑，到了孕晚期身体不适症状加重，心理的焦虑趑虎钾缫更也跟着加重了。　　对策：孕妈咪如果怀孕期间有什么疾病问题，一定要在产前积极治疗，和主治医生保持密切联系，有什么不懂的及时请教医生，保持情绪稳定。准爸爸面对孕妈咪烦躁的情绪一定要理解，多帮助孕妈咪按摩腹部，减轻妻子的不适，缓解孕妈咪的焦虑情绪。

5、 宝宝性别猜想　　中国传统思想里面，还是有重男轻女的观念存在，有的家人不能正确看待生男生女这个问题，所以潜意识里对宝宝性别很在意，心中就会有焦虑情绪。 对策：现在是男女平等的社会，要纠正观念，生男生女都不必要担心，只要以后多教育好小孩就可以！