椰枣干果的食用方法

1、直接吃：干椰枣甜度很高，直接食用即可，而且直接吃也能品尝到椰枣的原汁原味。

2、用来泡酒喝：干椰枣还能用来泡酒喝，可以将干椰枣洗干净去掉里面的果核，然后加入合适量的米酒与冰糖一起炮制，发酵完成后就可以适量饮用，这样的药酒可以理气活血，还具有一定的壮阳功效。

3、煲汤喝：干椰枣煲汤喝也是不错的一种吃法，可以加入排骨或是鸡肉，然后放入适量桂圆一起炖汤吃，可以滋补身体。

4、用来煮粥喝：喜欢喝粥的朋友可以用椰枣来熬粥，准备适量的大米、小米、黑米喝红豆，然后放入椰枣、枸杞等食材一起熬粥。干椰枣的吃法多种多样，不同的吃法具有一定的功效，而且干椰枣本身含有丰富的膳食纤维和大量果糖，可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况，还能够给身体补充一定的糖分，产后妈妈适当吃一些干椰枣熬成的肉汤还有助于下奶。