打排球要注意的事项
1、规则要清楚。排球的规则一定要清楚,你什么时候上场,站在哪个位置,注意不要站错地方啦,位置是按照顺时针方向。
2、人要选择好。排球一般都要手长,有潜力的,并且手拍东西有一定的弹力,多练习在封闭的场子里。
3、衣服要穿运动装。不要穿便服,因为排球的运动量较大,很容易把衣服扯破,应该穿柔软点的运动装保险。
4、鞋子穿运动鞋。在打球的过旯皱镢涛程中,主要还会涉及到跑的过程,要看着球的位置,然后把它抛过去,所以运动鞋也是必备的。
5、学会发球。女生发球时一般力气较小,但是打业余的只要把球发过去就好了,所以女生建议用拳头打过去。
6、看准人打。我们要看着对方比较弱的人打过去,发球时对准就行了,但是不要太用力,小心把球打出去。
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