冬日美食--营养蔬菜汤

2025-07-20 04:31:52

1、食材准备:土豆削皮后切成小块,胡芎撒闩祈萝卜去皮后切成小块,番茄尽量切小点成丁状;白菜去掉白菜板,只要叶子,叶子不要切的太碎,稍微大一点就好,青椒切成条状,放入盘中待用。

冬日美食--营养蔬菜汤

2、锅中烧两碗水,将土豆和胡萝卜倒入锅中,水开后转小火慢煮。

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3、炒锅中烧少量的热油,将番茄丁倒入锅中,开小火炒出番茄汁。

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4、将炒好的番茄汁倒入煮好的土豆和胡萝卜锅中,青椒倒入锅中,并加入少量的盐和胡椒粉,转小火盖上锅盖焖大约10分钟。

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5、然后将白菜叶子倒入锅中,中火继续焖大约5分钟,即可乘出食用。

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