冬季如何减肥呢

2025-05-29 20:09:33

1、少吃零食，冬天很多人都喜欢宅在家里，没事做就喜欢啃零食，殊不知这是在增肥啊，因为零食是减肥的大敌，所以应该要少吃零食，记住克制。

3、多吃水果，少吃油腻的东西，吃饭细嚼慢咽，多踮踮脚尖，这样冬季也能减肥哦~~

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