不会喝酒的人怎样才能练出酒量

1、增强锻炼体力，一般来讲，健壮的人是比较能喝酒的，因为就喝下去以后会在体内快速的分解，所以我们经常看到从事体力劳动的人们酒量都很大，就是因为他们喝下去酒以后，分解的也会非常的块。

2、喝酒之前吃两块肉，吃点东西，不能空腹。空腹喝酒容易醉这个道理应该大家都知道。吃点东西是延长酒精在体内的吸收时间。

3、准备喝酒之前，先喝一瓶酸奶，，因为酸奶喝下去之后再胃里面会形成一个胃粘膜，保护我们的胃减少酒精对胃的刺激，从而增加一些酒量。

4、经常锻炼喝酒的话，酒量会慢慢上来的。我们会发现爱喝酒的人酒量都很大。但是他们并不是一开始酒量就大的，也是一次次积累，喝酒喝的多了自然就大了，