又酥又香的面粉

1、花生米倒入烤盘里上下火150度烤十分钟，烤好之后拿出来自然冷却。

2、将核桃倒入烤盘中加热140分钟，然后倒出自然冷却。

3、我把撮颡槽骗黑芝麻和白芝麻一起倒入烤盘了，上下火140烤五分钟，烤好之后倒出来自然冷却。烤箱不同时间和温度也不同，花生核桃芝麻都可根据自己的烤箱调整时间和温度，如果第一次做就看着不行了再烤，可千万别一次烤糊了哦。

4、花生，芝麻，核桃一起放入料理机打成花生碎，这些东西会出油不好打碎，也可用自己的办法把这些东西弄成碎的就行。

5、把火烧了，然后倒入面粉。耐心也是面粉炒菜中最重要的一步。继续搅拌面粉以防面糊打底。当面粉被炒到变黄时，你可以继续下一步。记得要有耐心吗？?

6、面粉炒熟后，加入花生、核桃、芝麻，再炒5分钟。炒菜的过程不会停止。

7、把面往一边扒拉一下，在炒锅了加入之前准备的花生油，油要一点一点的加入进去再炒五分钟就可以出锅了。

8、喝的时候可以加入白糖，喜欢吃蔓越莓或者葡萄干会很好喝哦??但是冲调一定要用开水不停的搅拌至光滑粘稠就可以喝了。温馨提示一下，这个根据个人口味如果喜欢喝咸的就加入适量盐，我个人觉得甜的好喝。