胡萝卜小米山药粥怎么做

2025-12-30 12:05:43

首先将小米淘洗干净，将青菜和切好的胡萝卜片放进锅中焯水，铁棍山药切碎，锅中倒入牛油果油，再加入胡萝卜碎翻炒，之后倒入清水，加入小米煮至粘稠，再放入山药水煮10分钟后加入青菜碎，最后再煮两分钟就可以出锅了，加入猴头菇粉，提高免疫力。

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