补充维C的有哪些水果

2025-05-05 02:55:46

1、猕猴桃猕猴桃含有丰富的维C。因为寒凉，所以平时少吃。一次吃一个，或半个就可以了

3、柠檬柠檬含有丰富的维C。口感酸，大家可以兑水喝。或者柠檬半片，泡水当茶饮用

5、红枣红枣是大家常吃的食物了。红枣里的维C是很丰富的。

7、希望可以帮到你

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