坐月子有哪些误区

1、在床上休息，越晚越好：月子期间大家都觉得需要充分的休息，所以除了吃饭睡觉，一般都在床上度过，这样是特别不好的，适当的运动才有助于身体的恢复。

3、多喝补汤：很多人觉得产妇应当多喝补汤，生产完毕后就立即进补，这是特别不好的，这时候产妇还比较虚弱，虚不受补，所以暂时吃些小米粥之类的清淡食物即可。

5、不进行洗漱：月子期间不能洗头、洗澡、刷牙，否则以后会落下月子病，腰酸背疼，牙齿爱松动等，这些都是没有科学依据的，月子期间这些都可以做，只要温度适宜就可以。