我常用的几个篮球小技巧,让你在野球场称霸!

2025-10-18 22:59:38

1、向内变向运球(拉回)

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2、很多人不明白,变向为什么还要向内,这便是重点。向内变向运球可以在你突破的时候防止被断球,当你把球运向身旁时,防守人绝对断不了,除非他贴得你很进,而一般的,当我们突破的时候,防守人会向前!其次,向内运还可以立马收回球,来个急停跳投!

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1、上篮时,脚步变轻快

2、这更不懂了吧!上篮脚步不是跟平常一样跑就行了吗?这是错的,当你跟平时一样快跑的时候,有没有发现刹不住,而当你把它放得轻快时,会发现很容易控制住,而且可以观看情况,避免摔伤!

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1、小编亲自运用的投篮方式

2、我第一次学的投篮动作是所谓的标准动作,但经过了许久,我发现它并不适合我。接着,我效仿一位打球很吊的同学,他的辅助手放得很后,我知道他的意思,用辅助手的阻力减小投篮手的力量,但他的方法依旧不适合我。再一次,我学了另一种方式,用手直接把球推上去,即没有把球举到头边,还是接受不了,因为这样我很难控制力度。最后,我摸索出了适合我的方式,即在标准动作的基础上改了一点,标准动作显的辅助手很生硬,我便去掉了这一点,具体动作如下:拿球时把辅助手的拇指对向投篮手的拇指和食指中间,然后投篮的时候两手伸直,辅助手向内一点,投高一点,可以防止打铁,这样投出的球的命中率是我最好的!如若想效仿我的,关键还是得适合你!

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1、突破时可以用手拦住防守人

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2、突破时用手辅助可以减小突破被断和上篮被冒风险,可以很好完成上篮或传球,也可以拉回急停跳投!

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