手机QQ聊天记录删除了怎么恢复

1、首先，我们需要把删除了手机QQ聊天记录的iPhone连接到电脑上。

3、然后在电脑上安装并运行“楼月免费iTunes备份管理器”，通过该软件把存储了手机QQ聊天内容的Documents文件夹从手机备份数据中导出到电脑上任意目录下，详细操作步骤如下图所示。

5、窗口上的好友列表中就可以看到所有好友了及QQ群了，点击任意一行后，就可以看到与该好友（或群聊）中的所有内容，但我们还需要点击“恢复已删除的手机QQ聊天记录”来扫描数据库中以前删除的聊天内容。