自己一个人发烧了怎么办

1、首先，不管是一个人还是很多人，在平时生活中准备一些经常性会用到的药艳欧物是很必要的，特别是一些感冒药啊，擦伤口的药物等等，这都是在一定程度上面能够很多的应对突发的情况，虽然很多程度上也用不到，但是有所准备终归是件好的生活习鉴囊惯侧牢压。

1、当一个人感觉自己有点发热的时候，就需要量下体温，然后多喝白开水，饮食务必要以清淡为主，如果家里有新鲜水果的就需要多吃一些，多补充各种维生素也能够在一定程度上增强抵抗力。然后过段时间也要再量下体温，看看有没有什么变化。

2、如果是因为过度劳累的朋友，就最好放下手上所有的事情，安安静静舒舒服服的睡一觉，并需要在床头准备好白开水，以防止在口渴的时候没有水喝，得到休息之后，就要观察一下情况是否有好转。

3、如果家里有适合自己症状的药物，就可以吃点药。每个人的发烧情况可能都不相同，感冒了发烧也就很正常了，这种情况下消炎药或是退热药都是很必要的，具体的还是要根据说明进行服药。

1、如果发烧比较严重的，就可以给比较要好的朋友或是家长打电话求助，有了帮助就能够更好的解决事情了。如果是老人的话，求救家长的帮助就尤其的重要。

2、对于情况很严重的，一定要先及时拨打急救电话，到医院进行必要的治疗是很重要的。发烧并不是一件小事情，这就要根据自己发烧的程度进行处理，千万不能够拖，不然导致更严重的事情发生就不好了。