怎样度过分手痛苦期

1、相信自己足够坚强 别再陷入“自己什么都不行”的自我暗示中，回想一下他走进你生活之前的日子，你曾一个人也过得很开心。每天告诉自己：你很坚强，很聪明，也非常珍贵，不需要谁来肯定你的价值，你的快乐可以自己给。

2、过去就让它过去 变成过去式的事，值得缅怀，但不值得留恋。接受伤心、失望与痛苦，痛苦几次，给自己一个期限，时间到了，就走接下去的路。对自己承诺，不再回想与他有关的往事，直到你走出来。

3、让自己忙起来 喂！别再把时间浪费在黯然神伤上，世界很大，你得去看看啊！还记得你一直想舌哆猢筢学却没空学的事物吗？还记得那些约不到你的朋友吗？还记得你想优嗖诡刷练的魔鬼身材吗？让自己保持忙碌，把注意力放在美好的事上，你会发现自己在进步，而悲伤在远离。

4、跟快乐的人在一起 哭够了，就试着笑一笑，没人想一直悲伤，开心才是人追求的终极目的。多跟快乐的人待在一起，读幽默的段子，看搞笑的电影，你会渐渐发现心中那团雾霾渐渐被阳光驱散。

5、享受单身的乐趣 找姐妹们多开一开单身派对，聊聊单身的好处，你会发现，一群人的想法，真的比你自己的想法要开阔得多，在热闹的氛围中，有美食、美酒相伴，共同的话题会帮你打开一个崭新的世界。

6、让每一天都值得期待 每天给自己设定一件值得期待的事，哪怕只是喝一杯憧憬许久的咖啡，或者是见一个老朋友，去一个想了很久的地方发呆。一件件让你期待的小事累积起来，就会涂抹出一个让你足够开心的人生。