皮肤油头发毛躁怎么办

1、常洗：皮肤油也好，头发干燥也好，保持整洁是第一，在此强调要注意个人卫生，特别是油腻的皮肤。

2、多喝水：我们身体上每个部位都不可或缺水，所以要给自己多补充水的能量，头发毛躁本就是缺水的现象。

3、尽量少用风筒吹头发：洗了头发尽量毛巾先擦干，然后再慢慢等它自己晾干，千万别用风筒吹，它只会让你的头发更加毛躁而已。

4、健康饮食：这点很重要，不要忽视，平时要多吃一些蔬菜水果，皮肤油是出自于身体上某些原因，外来食物要健康，防止皮肤更加油腻。

5、保持滋润：通常大家都说要保养好皮肤，首先是清洁，再是护理，其实头发也是一样的，可以买一个适合自己发质的精油，平时多抹抹，保持滋润状态。

6、打理头发：有句话是人之发肤，受之父母，保绻栌泌氘护好自己身上的每一根毫发就是你对父母的尊重，头发你要经常打理，打理好自己，才是你面对生活的第一步。

7、理发店：如果你很忙的话，建议可以去理发店去做头发护理，这样可以节省了很多时间，效果也会很好。