如何降低抽烟引起的伤害
1、长期抽烟的人体内会缺少硒元素,硒侍厚治越元素是人体不可或缺的一种微元素,它可以有效的预防人体的癌症病发,所以抽烟的人应该补充体内的硒元素,可以食用动物肝脏等。

3、常喝茶是可以讲解抽烟的危害的,烟中的物质会使人体内的胃酸减少还会使人体的血糖变高。茶水中的茶多酚等物质可以降解烟中的化学物对人体造成的伤害。

5、大家都知道烟中的主要成份是尼古丁,这种物质非常损害人体的健康。为了减少尼古丁的危害,我们可以使用含碱性的食物,多吃水果和蔬菜可以有效的讲解尼古丁的危害。

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