1、准备半个南瓜,先把皮削干净,把囊刮干净,清洗干净备!

3、上锅蒸10到15分钟蒸烂为止。

5、把出锅后的南瓜捣成泥

7、中途不用加水,南瓜里面有足够的水分,如果太湿就再加点面粉,根据情况加减。

9、然后手心按扁放在平底锅或电饼铛 小火慢煎,两面金黄,有一点点的锅巴煎更好吃,根据自己口味来掌握时间。

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