九宫煮健康减肥麻辣烫做法

1、牛肉馅用微波解冻2分钟，加入适量葱姜沫、老抽一勺、盐半小勺、鸡蛋一个（会使得肉质更嫩），用筷子画圆圈搅拌，肉太干不上劲的话可以加适量水继续打至打上劲，备用。

3、锅中加水，烧开（只有水哦，不用加别的），将打好的牛肉馅团成球状下入锅中，动作尽量快，不然先下和后下的丸子熟的程度差的太多。

5、咕噜咕噜的我煮上一会儿，要照顾到每一块食材都沾到水哦，适时翻动，不会分生熟的新手可以加一块出来尝尝，哈哈。

7、所有食材都熟了就关火吧，在汤里加入盐和鸡精或者浓汤宝什么的（浓汤宝我还没用过，不知道能不能关火之后加，大家仔细阅读使用说明哦），主要就是调味，喜欢吃翅茌梆户辣可以放点辣酱麻油，我放的海底捞麻辣香锅底料，一点点就很香啊，开吃吧，放心的吃，不会长胖哦。