如何在生活里保持快乐

1、不要以为快乐是你控制不了的情楗随葛菇绪。不是的，同样的一件事，不是取决于你的情绪，而是你的思维决定你怎么看待这件事。比如下雨天，被一辆超速的车溅到一身的泥点，有人会觉得庆幸，幸好今天穿的衣服挠亚桃垓颜色较暗，别人看不出来，于是继续乐呵呵的行走；有人会觉得太糟糕了，怎么就碰到这么没素质的司机，于是满脸不高兴的嘀咕；你看，开不开心不是衣服是否脏决定的，而是在于你怎么看，你怎么去管理你的情绪决定的。

3、永远不要为身外之物而失去快乐。 我说这个不是让你不爱惜你努力赚来的东西，而是当那件东西已经失去的时候，你可以有难过的情绪，但你要很快的调节好自己的心情，重新快乐起来。也许你觉得我说得太轻劲醅仝洽松，可是你不妨想想，当你失去一件很心爱的东西，你一直在失去的心情里徘徊，但那样它就能回来了吗？不能，你持续的伤心除了让自己失去快乐，让事情变得更糟糕外没有任何其他帮助，既然这样，你为什么不让自己重新快乐起来呢？

5、不要太过计较个人的得失。每个人每一次的付出都是当初自己愿意的，但在付出后得不到回报，就开始计较，开始埋怨。我很不懂，如果你不情愿付出那么你就不要做，没有人会逼你，你既然心甘情愿付出了，你就要做好不会有回报的心态，付出后大声嚷嚷得不到回报的不平，不觉得可笑吗？我相信每个人在付出的时候他不是什么都得不到的，至少付出时候那种感觉你得到了不是吗？