1、首先当然要注意劳逸结合，多休息，切记不要吃生辛辣的食物，以免嗓子疼加重
3、再者就是出门的时候最好带着口罩，防止再被感染，在家时，最好保持室内空气流通
5、还有就是要注意口腔卫生，养成饭前饭后要漱口的好习惯
