自创健康减肥粥
1、准备好青苹果和大米。
2、将苹果削皮切块。
4、加入苹果块，米和苹果一起煮，米熟了就可以吃了，如果喜欢糯一点，就多煮一会儿。
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1、准备好青苹果和大米。
2、将苹果削皮切块。
4、加入苹果块，米和苹果一起煮，米熟了就可以吃了，如果喜欢糯一点，就多煮一会儿。