心情烦躁的时候该怎么办

2025-05-31 09:39:13

1、首先你可以找几个要好的朋友，能玩的开的朋友，去KTV，放纵型的去唱歌，什么都别想，大声喊出你内心的愤怒，除了KTV就把什么时候都放掉

3、安静的放纵方式，你可以睡一觉，挂上耳机，

5、好好地睡上一觉，什么都不要想

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