常见的8种辣味食物，没想到对我们身体有这么好

辣椒、生姜等都属于常见的辣味食物，那些这些食物对身体有什么好处呢？

2、大蒜——除了丰富的维生素等，大蒜还含有多种活性酶，这些活性酶可以起到杀菌、解毒的效果，可以很好的防治病毒性感冒、感染等，被誉为“天然的青霉素”。

4、花椒——在四川等气候潮湿的地区，人们都有食用花椒的习惯，因为花椒具有除湿气、散寒气等功效，帮助预防和治疗湿气引起的各种疾病。

6、生姜——它富含的姜醇、姜油酚等，可以帮助体内血液及淋巴系统的良好循环，让身体更好的进行新陈代谢，起到促进消化、增加食欲的作用。

8、韭菜——它所含的大量胡萝卜素和维生素可以提高身体免疫力，帮助清除体内的自由基，达到抗衰老的效果，而且对眼部健康也有一定的作用。