黑椒牛肋排
1、牛肋排切成小块之后，用水冲洗洗净血水。
3、兰花焯水备用，洋葱切块，大蒜切片。
5、腾出一部分锅，放入洋葱和蒜片炒香。
7、出锅前根据个人口味淋上适量黑胡椒酱。出锅装盘，码上西兰花。
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1、牛肋排切成小块之后，用水冲洗洗净血水。
3、兰花焯水备用，洋葱切块，大蒜切片。
5、腾出一部分锅，放入洋葱和蒜片炒香。
7、出锅前根据个人口味淋上适量黑胡椒酱。出锅装盘，码上西兰花。