女人怎样拥有苗条的身材

1、每天保持运动。运动的女人血气更好，看起来更加有精神。运动也使女人的肌肤看起来年轻。女人一定要运动。

3、饭后走一走。吃完饭不要立马坐着，起来走一走，或者站着，或者做家务，有能预防肥胖。

5、每餐只吃八分饱。平时吃饭不要每餐都吃撑，每餐最好只吃到八分饱，不要把胃给撑大了。