人熬夜的极限是多少

吉尼盍嫫谧艰斯世界纪录认证的最长熬夜时间为 264.4 小时。

实验结束后，受试者G锾攒揉敫ardner先是睡眠了14小时40分钟，其后再次睡眠约10小时30分钟，最重要的是，实验对Gardner后来的生活没有造成影响，即：在实验结束后，受试者立即恢复到正常状态，可以继续学习和工作。

由此，我们不难看出，从受试者开始实验，到受试者恢复正常状态，期间一共经历了约299小时34分钟（我们假设两次睡眠间隔10小时），而全程受试者仅获得了约25小时10分钟的睡眠。

换算可得，总时间 t ≈ 299.57 h，睡眠时间t1 ≈ 25.17 h，二者的比值 r = t1/t ≈ 25.17/299.57 ≈ 8.4%，因此，每天只需 8.4% 的时间用来睡眠，也就是约 2.0 小时就足够了，而且仍能保持身体健康。