如何通过正确合理的方法让成年后再长高一些
1、首先，人的身高，实际就是头骨、脊柱和下肢骨加起来的长度，下肢发育快，增长时间较集中，是身高变化的最主要决定因素；
3、接着，具有增殖能力的软骨只剩下薄薄的一层，位于骨骺与骨干之间，称为骺板或生长板，也叫骨骺线；
5、再次，适量的锻炼可以增强骨代谢，刺激骺板生长，拉伸韧带则有利于为骨生长提供更多的空间；
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