如何科学减肥降脂
1、科学减肥降脂，首先，要科学饮食。不能暴饮暴食，不能吃过多的煎炸，过于油腻高脂肪食品。饮食要尽量清淡，卫生。
3、跳舞或跳健美操对科学减肥降脂有一定的作用。
5、适度游泳对科学减肥降脂有一定的作用。
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1、科学减肥降脂，首先，要科学饮食。不能暴饮暴食，不能吃过多的煎炸，过于油腻高脂肪食品。饮食要尽量清淡，卫生。
3、跳舞或跳健美操对科学减肥降脂有一定的作用。
5、适度游泳对科学减肥降脂有一定的作用。