武当内家十三桩有哪些
1、自然式
2、无极式
3、提圆式
4、撑圆式
5、浑圆式
6、托天式
7、举鼎式
8、独立式
9、三体式
10、抱婴式
11、阴阳式
12、拧转式
13、通天式
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1、自然式
2、无极式
3、提圆式
4、撑圆式
5、浑圆式
6、托天式
7、举鼎式
8、独立式
9、三体式
10、抱婴式
11、阴阳式
12、拧转式
13、通天式