洋葱怎么吃降血脂最好

2025-07-06 05:01:45

1、黑木耳提前用冷水泡发洗净,洋葱洗净后切丝

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2、锅里倒入橄榄油,烧热

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3、油热后下入切好的洋葱丝,翻炒均匀

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4、再下入黑木耳,翻炒

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5、翻炒一到两分钟后加入盐、少许醋和鸡精,翻炒入味

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6、翻炒的过程中可加入少量清水,一分钟后即可出锅装盘

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