4类人不宜夏季吃枣

1，爱上火的人。

    爱上火的人通常体质偏热，经常牙龈肿痛，口腔有异味，还伴有便秘。红枣属于滋补佳品，如果大量食用，会加重病情，火上浇油。

2，感冒初期的病患。

    感冒初期，无论是风寒感冒还是风热感冒，食用红枣，都不利于病情的恢复。

3，痰湿偏盛的人。

    如果你舌苔厚腻，食欲不振，胃部满涨，还伴有恶心，呕吐，头晕，面部浮肿，那么就是所说的痰湿偏盛的患者，需要的是健脾利湿的食物，比如，山药，丝瓜。红枣的滋补会使症状加重。

4，糖尿病病人。

    红枣含糖量高，糖尿病患者食用会使血糖增高，病情加重。切不可食用。