教你眼睛干涩如何改善！

现代人的生活离不开手机和电脑，使用这些电子产品多了就会引发眼睛干涩的毛病，有时身体缺乏一些营养时也会眼睛干涩哦！那么要应对眼睛干涩需要怎么做呢？笔者根据家人的经验，整理劲忧商偌了一些有助于眼睛干涩改善的方法，希望可以帮到需要的人！

2、二、枸杞泡水枸杞可以清肝明目，对于保护眼睛有一定的食疗作用。按时弄一点枸杞来跑水喝或者煮汤和可以有效地改善眼睛干涩的症状。

4、四、多吃富含维生素C的水果眼睛干涩的人有可能是缺乏维生素C，补充丰富维生素C的各种新鲜水果十分必要，其中有：橙子、大枣、梨、橘子等维生素C含量较高！

2、二、定时远眺放松眼睛玩手机和电脑多了，记得多看看远处的绿色风景，可以放松眼部肌肉，更重要的是可以减少眼睛干涩。因为绿色的植物是最有益人类眼睛放松的哟！