苦荞土豆饭---便秘小菜谱
1、准备大米。
2、苦荞。
3、大米和苦荞混合清洗干净。
4、土豆去皮放入洗净的大米和苦荞中。
5、加入适量水，饭煲开煮饭键煮。
6、等饭煲自动跳闸，苦荞土豆饭就做好了。
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1、准备大米。
2、苦荞。
3、大米和苦荞混合清洗干净。
4、土豆去皮放入洗净的大米和苦荞中。
5、加入适量水，饭煲开煮饭键煮。
6、等饭煲自动跳闸，苦荞土豆饭就做好了。