女性想要乳房健康应该怎么做

1、保持健康的生活方式，定期检查。少熬夜、早起早睡，保证充足的睡眠；少吃刺激、多油、高糖、高脂肪食品，以及含激素类的食品保健品。

3、一定要保持良好且愉悦的心情，由于是乳腺疾病，很多人都羞于就医，但是不用怕，一定要清楚乳腺疾病可防可控可治疗，不用担心，保持良好的心态。

5、不要盲目相信一些伪科学，比如胸部按摩有助于胸部的发育，吃木瓜有利于丰胸……要相信科学，反对一些没有科学依据的理论，希望大家爱惜身体。