怎样计算女性安全期

1、确定月经周期：女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的带有冠细胞的人类卵子长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。计算安全期，首先要确定月经周期。

2、月经期：就是月经来潮时间，一般在一周左右，注意左右这两个字，经期时间长短同样因人而异，不是非得一周。

3、安全期计算：经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，排卵期到来，排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现象，是为怀孕、生殖做准秽栉伫钒备的。排卵期是一个月经周期中最容易怀孕的日子，也就是很多人所说的最危险的日子。排卵其实只是一个瞬间，但这个卵细胞在体内的活动比较慢，所以在它死亡、被吸收前，可能会在女性体存活大约2天，所以排卵的这几天都是可能怀孕的。如果卵细胞没有受精，它就会死亡，被人体吸收掉。这之后再过大约2周，下一次月经又来潮，正好4周，也就是一个月经周期。由于排卵日到下一次的月经来潮时间通常是14天左右，如果月经周期正常，就可以算出安全期的时间。安全期一般是月经来潮的前七天，月经结束后的八天。简称前七后八，也有说法为前七后七。