孢子甘蓝怎么做

2025-07-01 13:14:03

1、孢子甘蓝去老皮洗净。

3、锅中烧开水将孢子甘蓝焯水捞出立即放入冷水中浸泡一会儿，捞出沥干水份备用。焯水的时候在水里加一点盐。

5、撒上黑胡椒和盐调味

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