我们为什么会经常性的做噩梦。

1、我们在生活中为什么经常性的做噩梦，由于孟的生理机制和心理机制的问题，在现在这个生活中还是无法解释的，但是肯定的是我们是由于外界的刺激导致我们经常性的做噩梦，

2、还有一种说法叫做日有所思夜有所梦，如果我们在白天的时候我们经常性的想象一个事物的话，我们在晚上睡眠做梦的时候也会做梦梦到相关的场景，往往会重现我们白天所想的内容。

3、一般来说如果我们的身体机制发生了改变的话，比如一些器官的改变，这时候都会对我们的身体造成影响，比如说我们身体发生了疾病就会导致我们的身体受到刺激做噩梦。

4、经过严谨的科学研究还证明了我们在白天的时候如果我们收到了强烈的心情压抑，如果我们在白天的心情状态不是很好的话，我们在晚上做噩梦的几率也会是大大的增加的。

5、我们很多的人相信都会有这样子的烦恼，就是我们在晚上进行睡眠的时候经常性的做噩梦，由于我们晚上睡眠质量不好，同时还会影响我们的第二天的上班以及我们的学习。

6、其实我们做梦也是我们生理现象的一种正常的一种反应，一般的情况下我们大脑在我们睡眠的时候都处于一种抑制的状态，如果我们的大脑还有地方没出现抑制的时候我们就很容易做梦。

7、同时有的人在睡眠的时候习惯可能不是很好，喜欢左右来乱动，难免导致辈子盖住了我们嘴鼻，手压到了胸部，这时候就会大致我们心肺活动减弱，呼吸苦难，导致我们容易做噩梦。